תזונה מאוזנת על פי חמשת הטעמים לפי הרפואה הסינית התזונה בימים אלה חשובה מאד. חשוב לחזק את הגוף בימים של שינויים עולמיים, כלכליים, רגשיים ועוד. ככל שהגוף שלנו יהיה חזק ומאוזן כך נוכל לעמוד יציבים מול כל שינוי. הקבוע היחיד הוא השינוי – החיים מתאפשרים בזכות שינוי. מערכת העיכול היא המערכת שבעצם מתעסקת עם התמרה ושינוי כל הזמן. העיכול הפיזי הוא כמו העיכול הריגשי – היכולת להתמודד בתוכנו עם תנועות חזקות מחוצה לנו. העיכול הפיזי/ריגשי הוא גם הבונה ומזין את מערכת החיסון שלנו, וכשהספיגה